Running therapie
Running therapie maakt gebruik van hardlopen als middel om je psychische weerbaarheid te vergroten. Dit kan in een groepje of individueel. Hardlopen heeft een positieve invloed op de lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Er wordt gewerkt met een trainingsschema dat past bij je conditie. Zo worden lichaam en geest getraind om de belasting van het hardlopen aan te kunnen. Met een trainingsschema kun je haalbare doelen stellen, dit werkt motiverend en geeft zelfvertrouwen.
Ook als je het lastig vindt om in beweging te komen kan een runningtherapeut begeleiding bieden.
Voor runningtherapie kun je terecht bij:
Online aanmelden
Bij ons krijg je de persoonlijke aandacht en zorg die je verdient.
Ook kun je bij ons ook terecht voor fitness- en groepstrainingen.
Na aanmelding zullen wij telefonisch contact met je opnemen om een afspraak in te plannen.
